TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

陈凡寻着声音扭过头去,一眼就看到刚才的马尾辫女生。

孟鑫介绍道:“她是宋曼,我的会员,也是健身房的好朋友。”

陈凡小心地打亮一下宋曼,眉眼娇俏,带着些贵气。

宋曼蹙眉,认真瞧瞧陈凡,似乎并没有认出他来,陈凡当然乐得轻松。只是她脸上的表情由质疑到玩味,然后是低调的兴奋,最后又十分欣慰。

两人对视,火花四ji-an,暗潮涌动。

他是gay————

她是fu女————

他们俩只用一瞬间就在人群中确定了彼此的身份,再默契地同时换上一副客套又虚伪的笑容说“你好”。

陈凡从地上站起来,问:“你常来上孟鑫的课。”

“是啊。”宋曼答道,“也上沈涛的。”她说到这个名字的时候稍稍停顿一下,眼角的笑意柔和了许多。

孟鑫懒得听他俩议论别人,问陈凡:“我去举铁,你去吗?”

“举铁?”

“力量区……”

陈凡一听,顿时抑制不住自己的喜悦,笑容满面地说:“我去!”

孟鑫冲宋曼示意:“走吧,一起。”

几人拿了水壶,走出c,ao房向力量区走去。

过道的另一头,迎面走来两大膀子的男人,其中一个偷偷地勾了一下另一个的小指,抬头正好看到他们三个人,立即尴尬地装看不到去。

宋曼迅速扫视,和害羞的男人眼神撞了正着,满脸都是如老阿姨一般的堆笑和欣慰。

陈凡凑过去,低声说:“姐,你别看了,人家都不好意思了。”

“啊?哈哈哈”宋曼尴尬地扭头,干笑两声,若无其事地问:“孟教练,你还想练什么?”

“腹部核心练过了,今天练tun和大腿……”

孟鑫说完,陈凡下意识地偷偷看了一眼他的背后,这家伙平时t恤大,身材掩盖到看不太出来,今天因为带课换上短裤和略显紧身的上衣,带着诱人弧度的tun部直接映入眼帘。

陈凡不动声色地说:“我觉得可以。”

宋曼听完,站在一边,空出入场的通道,说:“我今天连上两节课,太累了,你俩来吧……”

时间已近九点,力量区现在没什么人,空出好大一块地方。

孟鑫斜眼看一下陈凡,低头调整杠铃,说:“试试,三十斤,差不多。”

陈凡眨巴两下大眼睛,说:“不是你要练吗?”

孟鑫礼貌地笑笑道:“是你说让我好好虐你的。忘了?”

“啊?”陈凡的脸瞬间挎下来,用下巴指指杠铃说:“你先示范。”

“行。”孟鑫答应的痛快,弯腰握紧把手的位置,说:“双脚和肩等宽,收腹,提t-u,n,背部用力,顺着膝盖,大腿向上提,用力的时候吸气,手臂放下的时候吐气,呼吸要均匀,就是这样……”

孟鑫浑身肌r_ou_收紧,整个腰身都呈现出一个十分好看的弧度,展现着肌r_ou_健硕的美感。

陈凡和宋曼站在旁边,两人的脸上同时爬上笑容,又不约而同地对视一眼,彼此点头示意,继续欣赏。

“每组五至八次,一共三到五组。”

陈凡走过去,特别自觉地说:“我感受一下你用力的部位。”话一说完,把手放在孟鑫的大腿根上。

这个位置……触感明显,强壮有力,陈凡的心跳猛得加快。

孟鑫狠狠地瞪一眼陈凡,陈凡吓得赶紧收了手。

宋曼躲在一边,脸上的笑容越发意味深长。

孟鑫放下杠铃说:“你试试!”

陈凡磨磨蹭蹭地走过去,苦着脸用手比划着,试得提了一下,犹豫地说:“我觉得今天的运动量够了,要不算了……”

孟鑫脸色有点难看,道:“是你说要练力量的。”

陈凡心中呐喊:我是要跟肌r_ou_帅哥拉近距离,谁要自己傻举!

孟鑫还是不愿意放弃,催促道:“重就拆两个片。”

“嗯……”

陈凡低头摘卡子,拆了小片,又拿下大片,最后装上一组更小的片,一抬头就看见孟鑫黑着一张脸。

孟鑫没好气地说:“四斤!陈凡?你好意思吗?女生都不玩这个重量。”

“啊?很重了!”

宋曼站在一边,忍笑忍的胃都疼了,这俩人一个幼稚的认真,一个认真的幼稚。她把毛巾搭在脖子上,说:“我得去洗澡了。”陈凡羡慕地看着她。

宋曼走出两步,又退回来说:“最近热水停得早,你们确定现在不去洗吗?”她说完冲孟鑫挑一下眉,又看看陈凡说:“快去洗澡吧。”

陈凡心领神会,立即放下杠铃,说:“出了一晚上的汗,不行,太难受了,孟鑫,我先去洗,你想练再自己练一会儿。”

孟鑫:“……………………”


状态提示:第18节
本章阅读结束,请阅读下一章

渣男,等等我!最新章节 - 渣男,等等我!全文阅读 - 渣男,等等我!txt下载 - 水无舟的全部小说 - 渣男,等等我! 123言情小说网

猜你喜欢: 善良的美人妻夜如歌请射给我,运动员们梦见男朋友从天而降春风沉醉的夜晚母S子M意外婚姻+番外某只鱼迷情白苏欲望宿舍楼我的卧底妈妈淫贱妻媛媛警探姐妹花之末路致命病毒小城的丝袜熟女数码宝贝之猎艳风流格尔雷特偷香圣手去死吧师兄[快穿]原配的逆袭想和你一起虚度时光影帝和影帝的战争叛逆?小天真(限)错了彼此张开腿等你害羞蜜糖【黄蓉由母成妻记】泡沫之夏全集〖短篇〗黑夜,亢奋的裸照夜漫漫(vip完结)
完本推荐: 霸道总裁异闻录(韩剧同人)妻子我的夜店寻嗨我是个大夫沧海桑甜有点远世家上赶着(民国ABO)豹君缠绵意(H)一剑双雕每天总要来那么几发啪啪啪迎娶的代价都是盛世美颜惹的祸[快穿]刀客并蒂莲(修改版)被未来公公和他的牌友狂干仙途巫医奋起天眼村官权力巅峰三国有只东都狼水手服与白球鞋[快穿]精分想拐走我路漫漫成长记吃我一棒(H)末世之虚假
最近更新: 瓦戏青可是直男又做错了什么呢邪王冷妃,倾城公主太嚣张 完结+番外感谢你赠我空欢喜我与继父激情性爱,取代母亲地位最新越来越奇怪的男主们[快穿]我们的电影时代超级博弈系统锦城花时撩个和尚当驸马异世之武临天下红色大导演美人与杀猪佬(H)魔法淫娃(红楼同人)红楼之国士无双楚若的世界真实「高中」第一次当0逆袭我最亲爱的御前女官手记极品先天高手妖媚天下:人妖皇后珍妮佛,李亲述人生历程妖孽仙医+番外红楼之奸宦贾琏太子他不要脸拔毛铁公鸡(H)傲慢与病娇尸人封神皇座

渣男,等等我!最新章节手机版 - 渣男,等等我!全文阅读手机版 - 渣男,等等我!txt下载手机版 - 水无舟的全部小说 - 渣男,等等我! 123言情小说网移动版 - 123言情小说网手机站