TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

123言情小说网 >> 校园耽美 >> 篮坛紫锋 >> 第307章 苦练与放松

整整一个星期过去了,罗德曼都在让唐潜进行同样的训练,既枯燥,又无味。

不过他倒是也一直陪着,并没有“旷工”的情况出现。

当然,相比职业道德和钱,花大虫可能更看重的是“小.弟.弟”。

到了第八天,罗德曼终于叫了停,他走到唐潜的身边后,忽然大声喊道:“篮板球!”

唐潜立即张开手臂,错开双腿,然后一边碎步移动一边用后背挡着罗德曼。

“嗯,有那么点意思了,至少比开始顺眼多了。”罗德曼看了看,点头说道。

“可以结束这个课程了?”唐潜问道。

“结束?不不不。”罗德曼道:“这个训练你每天都要坚持做,休赛期每天一个小时,比赛期每天半个小时,一年之后可以减少到每天15分钟左右。”唐潜点了点头,没有多做疑问。

“好,有点架子了,开始来点新东西吧。”罗德曼手里拿了一个篮球,然后站到篮下道:“抢篮板!”篮球偏筐而出,唐潜迅速卡位,然后起跳拿板。

但是他才刚落地,就遭到了罗德曼的抢断,手里的篮球,失去了踪影。

“你拿到篮板球后,习惯很烂啊。”罗德曼道:“这么缺少保护动作,万一关键时刻被人抢断怎么办?直接给对手送分吗?”“应该怎么样改正?”唐潜虚心请教道。

“我给你示范一次,看好了。”罗德曼把篮球往篮板上一扔,然后迅速弹跳,双手抓下了这个篮板球。“看清楚了没有?我拿到篮板球后,护球的动作。”罗德曼问唐潜。“嗯,看见了,你收球的那一瞬间很快,我收球的动作太慢了。”唐潜这般回答道。

“?你这是看的什么东西!”罗德曼不满意道:“再来一次,好好看清楚了!”

啪~

又是一个自投自抢,罗德曼虽然年纪大了,但是这身抢篮板的绝技,并未退化多少,依然动作完美漂亮。“这回看清楚了吗?小子?”罗德曼落地后,问唐潜道。

“um~你收球的位置和我不同,篮球正好处在了胸腹之间,是这样吗?”唐潜有些不确定道,因为罗德曼可是80年代之后的第一篮板王,在他面前谈论篮板球技巧,唐潜没有多少的自信。别奇怪,这才是正常情况,不然一下子就“顿悟”,让大师都感觉惊艳,那种剧情太老套也太狗血了,现实生活中,几乎不可能出现。

“不错,算你小子还有点眼力。”罗德曼开始指点唐潜道:“看看这个位置,这就是拿到篮板球后的黄金护球区,在这里收住球,准保你丢不了几回。”唐潜点点头,默默记住了这个收球位置,然后开始进行训练。

“太高了,太高了,你拿这么高,不是让人家来抢吗?”

“哎呀,太低了,太低了,你收到这个位置,矮个后卫一抢一个准!”

又是整整3天,唐潜在不停训练这个项目,这是真正的打基础,重新夯实,重新塑造。

“嗯,你倒是有点样子了,这样才算是一个会抢篮板的内线球员嘛~”罗德曼看着唐潜的抢板动作,开口说道:“现在来控制重心。”“控制重心?这个怎么练习?”唐潜疑惑道。

“很简答,依靠的身体进行重心控制,重心越低越沉,你的卡位就会越稳,越不容易被人挤散。”罗德曼走到了唐潜的身前,道:“你来感受一下。”唐潜看见罗德曼摆出了卡位的姿势,立即进行反卡位,顿时他和罗德曼的身体,就碰撞到了一起。

唐潜现在245磅,罗德曼退役很久了,身材有些轻微发福,所以体重也飙升到了255磅左右,和做运动员时期的220磅,明显不一样。这样打全场五对五,罗德曼劣势明显,体重太大,速度和体能都会受到的限制。可眼下么,就不同了,这只是单纯的内线卡位对决,罗德曼身高比唐潜要矮得多,但是体重反而要更甚,这样一来,他的力量密度和吨位密度,都大大超过了唐潜,对抗起来,唐潜没有优势,只有劣势。

持久对抗,罗德曼现在肯定不行了,不过短时间对抗,他还是保持得不错的。

唐潜和罗德曼的碰撞,居然处于了绝对的下风!

面前这个男人,给了他一种300磅巨汉的感觉,不管他怎么推挤,都毫无用处,前者压根纹丝不动,稳定如山岳。“怎么了?你就这点对抗能力么?继续,用全力来和我对决!”罗德曼说完,唐潜就鼓足气劲,第二次攻了上来。不过结果,和第一次,大同小异,基本上没有什么区别。

“我根本就推不动你!你是怎么做到的?”唐潜终于感受到了丹尼斯.罗德曼的实力,不愧是曾经的联盟七连篮板王。光是这一项,就让唐潜感到了可怕的威力。

“你当然推不动我。”罗德曼十分的得意道:“别说你了,就算是当年的奥尼尔,也在篮板卡位上,不是我的对手!”对于罗德曼这句话,唐潜并没有丝毫的不满,因为他看过罗德曼和奥尼尔篮板对抗的录像,那种巨大的身体差距,根本没有成为罗德曼败走的借口,反而是在篮板球数据上,一直压制着“大鲨鱼”。

这个家伙,篮板球功力,已经到了登峰造极的程度了。

除了没有身高,他做好了一切和篮板球有关的事宜,这才是他最终成功的关键。

“我应该怎么做才行?”唐潜问道。

“对方力量越强,体重越大,你就越需要降低身体的重心,以此来抵消两者的差距值。”罗德曼对唐潜耐心讲解道:


状态提示:第307章 苦练与放松
第1页完,继续看下一页

篮坛紫锋最新章节 - 篮坛紫锋全文阅读 - 篮坛紫锋txt下载 - 紫锋01的全部小说 - 篮坛紫锋 123言情小说网

猜你喜欢: 【超激H】被校草日成母狗(喷奶,粗口,HE)父女淫行末日娇妻美妾任君尝-第二部一本正经倒追男神和妹妹的那些小事月影霜华新婚出海吧!触须小哥哥杀与操之歌(冰与火之歌同人)英雄无敌大军在异界AV场景仪少妇攻略之御姐孔静槐杀昆虫进化模板〖短篇〗姐姐的丝袜终于我知道什幺叫做爱:三夜·爱我们是冠军哥哥求你要我韩二终结篇欲望公寓-禁忌的秘密花园配角戏诸天死亡游戏千萧时景却道寻常全职高手之最强散人醉今朝作秦始皇的乖女婿有四十八件帝具的我却只想靠自己名录天曹笑傲
完本推荐: 霸道总裁异闻录(韩剧同人)妻子我的夜店寻嗨沧海桑甜有点远我是个大夫世家上赶着(民国ABO)豹君缠绵意(H)一剑双雕每天总要来那么几发啪啪啪迎娶的代价都是盛世美颜惹的祸[快穿]刀客并蒂莲(修改版)巫医奋起被未来公公和他的牌友狂干仙途天眼村官权力巅峰三国有只东都狼水手服与白球鞋[快穿]精分想拐走我吃我一棒(H)路漫漫成长记末世之虚假
最近更新: 瓦戏青可是直男又做错了什么呢邪王冷妃,倾城公主太嚣张 完结+番外感谢你赠我空欢喜我与继父激情性爱,取代母亲地位最新越来越奇怪的男主们[快穿]我们的电影时代超级博弈系统锦城花时撩个和尚当驸马异世之武临天下红色大导演美人与杀猪佬(H)魔法淫娃(红楼同人)红楼之国士无双楚若的世界真实「高中」第一次当0逆袭我最亲爱的御前女官手记极品先天高手妖媚天下:人妖皇后珍妮佛,李亲述人生历程妖孽仙医+番外红楼之奸宦贾琏太子他不要脸拔毛铁公鸡(H)傲慢与病娇尸人封神皇座

篮坛紫锋最新章节手机版 - 篮坛紫锋全文阅读手机版 - 篮坛紫锋txt下载手机版 - 紫锋01的全部小说 - 篮坛紫锋 123言情小说网移动版 - 123言情小说网手机站